4 hetes jógakurzus
Szeretnéd a mindennapjaidat tudatosabban élni?
Harmóniára és kiegyensúlyozottságra vágysz?
Az alsó csakrák működése elengedhetetlen feltétele nemcsak az egészséges, kiegyensúlyozott életnek, hanem a spirituális fejlődésnek is.
Novembertől egy 4 alkalmas önismereti és önfejlesztési jóga eseményre invitállak hétfőnként 17:15 órai kezdettel Mosonmagyaróváron a LiaFit-be.
Ezen az alapozó kurzuson megismerkedhetsz a fő csakrák fogalmával és jelentőségével, az 1-4 csakra jellemzőivel, az ezeket harmonizáló gyakorlatokkal és egyéb eszközökkel.
A kurzus során, a csakrák mentén felismerheted saját feladataidat, hiányosságaidat/ elakadásaidat és erősségeidet, melyeket azok beazonosítása után tudatosan fejleszthetsz magadban és segítséget kapsz a harmonikus állapot kialakításához.
A kurzus 80%-ban gyakorlati jellegű. Az elméleti rész a mélyebb megértés, átélés és esetleges blokkok tudatos oldásában lesz a segítségedre – illetve örökérvényű szabály, hogy amit értesz, nagyobb valószínűséggel ülteted át a gyakorlatba és alkalmazod a hétköznapok során is.
A kurzus időpontjai:
- November 13. 17:15-18:45: Gyökércsakra harmonizálása – stabilitás, vitalitás, biztonságérzet.
- November 20. 17:15-18:45: Szakrális csakra harmonizálása – életöröm, könnyedség, felszabadultság.
- November 27. 17:15-18:45: Köldökcsakra harmonizálása – magabiztosság, önbizalom, önbecsülés.
- December 4. 17:15-18:45: Szívcsakra harmonizálása – külső körülményektől független, belülről fakadó béke és boldogságérzés.
Pár szóban magamról
Turi-Szentesi Hajnalka vagyok, védikus bölcsész és okleveles jógaoktató. Több mint 15 évvel ezelőtt találkoztam először a jógával, azonnal magával ragadott és elmerültem ebben a csodás világban, mely annyi lehetőséget rejt magában.
Abban a szerencsében volt részem, hogy a jógát nem csak mint egy testmozgást ismerhettem meg, hanem egy komplex rendszert, mely magában foglalja a filozófiát, a belső munkát és egy teljes életvezetési eszköztárat. Célommá vált, hogy a jógát ebben a formájában mutassam be a hozzám fordulóknak.
Számomra a jóga egy folyamatos önismereti és önfejlesztési munkát jelent, melynek során szembesülni tudok saját akadályaimmal, hiányosságaimmal, valamint képességeimmel s ezeket tudatosítva egy jobb önmagammá tudok válni.
Biztosítsd helyed, és jelentkezz be a következő órára már most!
A foglalás, illetve a bérlet megrendelés beküldésével kijelentem, hogy megismertem és elfogadom az Általános Szerződési Feltételeket, valamint az Adatkezelési Szabályzatot, továbbá hozzájárulásomat adom, hogy az adatkezelő ezzel kapcsolatban e-maileket küldjön részemre, és megadott adataimat e célból kezelje.