A Yin jóga és akupresszúra találkozása Lehet, hogy a nap már véget ért, de bennünk még minden tovább zakatol. A gondolatok újra és újra visszatérnek, a vállak észrevétlenül megfeszülnek, a légzés felszínesebbé válik. Sokszor az éjszakába is magunkkal visszük ezt a belső nyugtalanságot: nehezebben alszunk el, többször felébredünk, vagy az...
Élő hangtálas Yin jóga
Szeretettel hívunk november 8-án, vasárnap 18:00 órától Mosonmagyaróvárra egy gyertyafényes, ÉLŐ HANGTÁLAS meditatív YIN JÓGA & HANGFÜRDŐRE, ahol a hang és a tudatos jelenlét egymást erősítve vezetnek el a mély megpihenéshez és a belső csend megtapasztalásához. A térben végig finoman jelen lévő, áramló zenei aláfestés tartja meg a gyakorlást, amelyet...
Hangfürdő – Vezetett relaxációval
Szeretettel várunk egy különleges hangfürdőre a Holdfény Jóga Stúdió csendes, megtartó terében, 2026. október 25-én vasárnap 18:30-as kezdettel Mosonmagyaróvárra. Ez az alkalom egy lehetőség arra, hogy kis időre kilépj a mindennapok sodrásából, és megérkezz egy olyan térbe, ahol nincs elvárás, nincs megfelelés – csak a jelenlét finom, nyugodt minősége. A...
Női lélek estéje
Kakaóceremónia, női jóga és hangfürdő Sokszor a legnagyobb ajándék, amit adhatunk magunknak, a lelassulás. Egy este, amikor nem kifelé figyelünk, hanem visszakapcsolódunk önmagunkhoz. A szívünkhöz, a testünkhöz és azokhoz a női minőségekhez, amelyek talán egy időre háttérbe szorultak a mindennapok forgatagában. A kakaóceremónia, a női jóga és a hangfürdő különleges...
Ingyenes nyílt nap a Holdfény Jóga Stúdióban
Próbáld ki az óráinkat most teljesen ingyen! Régóta gondolkodsz rajta, hogy kipróbálnád a jógát, de nem tudod, melyik óratípus lenne neked való? Vagy már jógázol, és kíváncsi vagy másfajta gyakorlásokra is? Szeptember 12-én, szombaton a Holdfény Jóga Nyílt Napon erre most lehetőséged lesz! Egyetlen nap alatt többféle jógairányzatot is kipróbálhatsz,...
Tudatos teremtés
A lélekből induló teremtés estje Van az évben néhány különleges időszak, amikor úgy érezhetjük, mintha az élet energiája intenzívebben támogatná az új kezdeteket, a belső megújulást és mindazt, amit valóban szeretnénk életre hívni. A spirituális hagyományok szerint május 20–23. között a Nap a Bika és a Plejádok energiaterében halad. Ezt...
Stresszoldó Jóga és Hangfürdő
A mindennapok rohanásában gyakran észre sem vesszük, mennyi feszültséget hordozunk magunkban. A stressz nemcsak a gondolatainkra, hanem a testünkre is hatással van: megjelenhet váll- és nyakfeszülésként, hátfájásként, kimerültségként vagy akár nyugtalan alvás formájában is. A Stresszoldó Jóga olyan tér, ahol lehetőséged van kiszakadni a hétköznapok zajából, letenni a nap terheit,...
Yin Yoga Flow
Kriya Yin Jóga
A Yin jóga a lassulás és az elmélyülés gyakorlata. A pózokat hosszabb ideig, általában 3–5 percig tartjuk ki, így a hatás nemcsak az izmokat, hanem a mélyebb kötőszöveteket, ízületeket és ínszalagokat is eléri. A gyakorlás során a figyelem fokozatosan befelé fordul, a légzés elmélyül, az idegrendszer pedig megnyugszik. A Kriya...
Érzelmi áttörés esszenciális olajokkal
Farkas Réka Wellness tanácsadó és Hajnalka Turi-Szentesi okleveles jógaoktató eseménye Érezd! • Ismerd fel! • Engedd el! Te is hordozol magadban régóta elnyomott érzéseket, amiket jó lenne végre feloldani? Most itt a lehetőség, hogy egy biztonságos, támogató térben megtapasztald, hogyan tudod az érzelmeidet felismerni, megérteni és szeretettel elengedni – a...